sexta-feira, 20 de Abril de 2012

Prevenção de doenças do sistema urinário

Prevenir doenças do sistema urinário tem que se lhe diga ...
1. Já pensaste o que acontece se os rins não conseguem retirar os resíduos (impurezas) do sangue? Ficamos intoxicados com as impurezas (ácido úrico, ureia, etc) e só podemos viver ligados a um aparelho de hemodiálise, que para todos os efeitos é um rim artificial, que retira essas impurezas do sangue. Há quem tenha de fazer hemodiálise várias vezes por semana; outra solução é fazer um transplante do rim, caso exista um dador compatível.
2. Sabes que a carne nos fornece proteínas indispensáveis ao crescimento e renovação celular; mas sabes também que o peixe, os ovos, as leguminosas e o queijo são também ricas em proteínas ... e que não devemos abusar da carne pois dá origem a uma acumulação de ureia e ácido úrico no sangue. Qual será a melhor forma de obter proteínas sem prejudicar o funcionamento dos rins?
3. Beber cerca de 2 L de água por dia é das melhores formas de proteger os rins pois ajuda a eliminar resíduos celulares.
4. A higiene da zona genital (parte exterior do sistema sexual) é também fundamental para evitarmos doenças urinárias.
Se queres evitar doenças, não dês condições de vida aos microrganismos.

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