ACNE... o que posso fazer para evitar?

Sabes o que é o acne?

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Durante a adolescência as glândulas sebáceas da pele libertam mais sebo (gordura), o que torna a pele oleosa e, também, o cabelo. Esse sebo tem de sair para o exterior, o que pode ser dificultado pelo excesso de gordura que se liga a células mortas da pele, a poeiras e outras substâncias.


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Esses resíduos formam uma espécie de rolha que não não deixa sair o sebo da glândula sebácea. Os micróbios encontram condições de vida e causam uma inflamação que pode agravar-se dando origem a uma infeção da pele, que começa por um ponto negro e depois dá origem a uma borbulha.
Se espremeres o ponto negro vais piorar a situação.

Sabes o que fazer?

• é preciso controlar o excesso de oleosidade, mantendo a pele limpa, usando produtos de limpeza apropriados que o médico te irá aconselhar;
• não espremer as borbulhas, pois piora a situação; desinfetar as borbulhas com medicamentos receitados pelo médico;
• beber água para ajudar a eliminar os resíduos do organismo;
• comer frutos e legumes, evitar guloseimas e alimentos ricos em gordura. 

Mas, se o acne piora, deves consultar o médico de família. E, provavelmente, um médico especialista em doenças de pele (dermatologista)