terça-feira, 21 de setembro de 2010

RODA dos ALIMENTOS


A Roda dos Alimentos foi criada para nos orientar na escolha de uma dieta alimentar saudável, que deve ser:

Completa – comer alimentos de cada grupo e beber água diariamente;

Equilibrada – comer maior quantidade de alimentos pertencentes aos sectores de maior dimensão e menor quantidade dos que se encontram nos sectores de menor dimensão, de forma a ingerir o número de porções recomendado;

Variada – comer alimentos diferentes alimentos dentro de cada grupo, variando diariamente, semanalmente e nas diferentes épocas do ano.

8 comentários:

Bruna disse...

Olá professora!
Sou a Bruna Sofia do 6º-5.
Eu faço uma alimentaçao saudável como diz no texto " Roda dos Alimentos", e acho que as pessoas deviam fazer.
Hoje em dia vê-se muitoas pessoas obesas...Até á proxima aula...Bom trabalho:)

Bruna feia disse...

Olá professora!
Sou a Bruna Sofia do 6º-5.
Eu faço uma alimentaçao saudável como diz no texto " Roda dos Alimentos", e acho que as pessoas deviam fazer.
Hoje em dia vê-se muitoas pessoas obesas...Até á proxima aula...Bom trabalho:)

Pedro Sousa disse...

olá professora
Eu sou o Pedro do 6ª6
Eu faço uma alimentaão variada e equilibrada.Mas eu aqui não encontro os exercícios da roda dos alimentos.Só encontro exercícios sobre o ar.Já fiz esses.

paulo 6º-6 disse...

Olá professora!
Sou a Paulo Vieira do 6º-6.
Eu faço uma alimentaçao saudável como diz no texto " Roda dos Alimentos", e acho que as pessoas deviam fazer.
Até á proxima aula

paulo 6º-6 disse...

Olá professora!
Sou a Paulo Vieira do 6º-6.
Eu faço uma alimentaçao saudável como diz no texto " Roda dos Alimentos", e acho que as pessoas deviam fazer.
Até á proxima aula

Paulo Vieira disse...

Olá professora!
Sou o Paulo Vieira do 6º-6.
Eu faço uma alimentaçao saudável como diz no texto " Roda dos Alimentos", e acho que as pessoas deviam fazer.
Até á proxima aula.

Ângela Cruz nº3 6º6 disse...

Boa tarde professora!
Depois da aula que tive consigo, fiquei a aprender e a gostar mais de estudar a Roda dos Alimentos. Já li o texto "Roda dos Alimentos" que está no blogue, está bastante interessante....!
Temos de todos ter muito cuidado com aquilo que comemos.... para não ficarmos obesos e não só, também podemos ficar diabéticos.
Até á próxima aula.... e Bom Trabalho =)

Joana Costa disse...

Olá , eu sou a joana.
sou da escola D.Dinis Leiria (: E obrigada por publicar isto no site porque precisava mesmo. Obrigada e bom trabalho ! (: