SEXUALIDADE: ainda tens dúvidas?

Já sabes quais são os caracteres sexuais secundários e o que é a puberdade. Conheces novos termos: óvulo (célula sexual feminina; que parece grande mas é microscópica), espermatozóide (célula sexual masculina), ovulação (o óvulo maduro sai do ovário), menstruação, ciclo menstrual, fecundação, nidação, gestação (1ª fase e 2ª fase)  e parto, passaram a ter um significado muito simples para ti. Consulta o resumo dos assuntos que aprendeste nas aulas e observa de novo as imagens.
Percebeste que, para evitar problemas e doenças, é importante ter comportamentos responsáveis e saudáveis no que diz respeito à sexualidade. É também importante que sejas assertivo(a), dizendo NÃO quando és desafiado(a) a ter comportamentos de risco. Os teus verdadeiros amigos querem o teu bem e não se zangam se fores assertivo(a).

Sabes, agora, que a sexualidade influencia os pensamentos, os sentimentos, o teu modo de atuar e o modo como te relacionas com os outros. Por isso influencia a tua saúde e bem estar.
Consulta  a Tabela de PONTOS FORTES e de PONTOS FRACOS, que resultou de um trabalho realizado por colegas teus em 2015. Quais são os teus pontos fortes?
E os teus pontos fracos?
Sabes que os teus pontos fracos dificultam o teu relacionamento com os outros e prejudicam  a tua vida. O que tens de fazer para os corrigir? 
Ainda tens dúvidas?

• Coloca-as ao(à) tua médico(a) de família.
• Podes procurar respostas mais pessoais no GIA. Faz uma lista das tuas dúvidas e, depois, marca hora de atendimento.
• Podes também pedir ajuda no IPJ (Instituto Português da Juventude), para ti ou para amigos(as). Por email direto (ou geral@ipdj.pt) ou pelo telefone 707203030.

O QUE VAI ACONTECER AO ÓVULO? Fecundação ou menstruação?

Quando o ovário começa a formar hormonas sexuais femininas, a rapariga começa  a transformar-se em mulher. Não vemos os fenómenos que se passam no interior do corpo, mas há sinais exteriores (os caracteres sexuais secundários) e, um deles, a menstruação (ou período), surge na puberdade. Mas, antes da menstruação, há a ovulação.

O que é a ovulação?

No início da adolescência os ovários começam a "trabalhar", amadurecendo óvulos que estavam "adormecidos" desde que a menina se formou no útero da sua mãe. É mesmo verdade, o ovário da bebé está cheio de óvulos.

Em princípio amadurece um só óvulo de 28 em 28 dias, que passa do ovário para a Trompa de Falópio do mesmo lado, local onde se dará a fecundação caso o óvulo encontre um espermatozóide. 

Para aumentar a imagem

Retirado aqui

O que é a menstruação ou período?

É uma perda de sangue pela vagina, com  duração de 2 a 7 dias. Por que razão acontece?

O interior do útero é "forrado" por uma mucosa chamada endométrio, que sofre alterações de espessura ao longo do ciclo menstrual, provocadas pelas hormonas sexuais femininas. Fica mais espesso depois da libertação do óvulo pelo ovário, preparando-se para funcionar como "ninho" para  um novo ser.

Quando o óvulo não é fecundado o endométrio e o óvulo não usado têm de sair, sendo eliminados na forma de sangue... dá-se a menstruação  ou período.

O que é o ciclo menstrual?

Já sabes que ovário liberta um óvulo com intervalos de cerca de 28 dias. Conta-se a partir do 1º dia da menstruação até ao 1º dia da menstruação seguinte. 

Durante esses 28 dias há fases diferentes, de acordo com as alterações hormonais. O esquema ajuda-te a relacionar o ciclo menstrual com o período fértil:

Retirado aqui

• A menstruação dá-se do 1º ao 5º ou 6º dia. 
• A ovulação cerca do 14º dia.  O óvulo está na Trompa de Falópio, pronto a ser fecundado; o útero prepara o endométrio para o receber.
• O período fértil, em que é mais provável a mulher engravidar, é entre o 10º e o 17º dia; quando o óvulo está nas Trompas de Falópio.

Nos primeiros anos após a 1ª menstruação (menarca) os ciclos menstruais podem ser irregulares. Não é fácil prever quando é o período fértil.

Por isso as primeiras menstruações de uma rapariga podem não surgir no dia previsto, pois os ovários estão a "aprender " a funcionar. Precisam de se adaptar à sua função. A rapariga tem de aprender a conhecer as manifestações do seu corpo.

O que é a fecundação?

Se a  mulher teve relações sexuais quando o óvulo se encontrava numa das Trompas de Falópio, então o óvulo e o espermatozóide unem-se (só um espermatozóide vai entrar no óvulo),  ocorrendo a fecundação. 

Forma-se um ovo ou zigoto, que se vai dividindo, ainda nas Trompas de Falópio, até formar uma mórula que se dirige ao útero.

O que é a nidação?

A mórula chega ao útero e vai fixar-se no endométrio espessado, preparado para o receber, que vai funcionar como um "ninho" para o novo ser. À implantação da mórula no útero chama-se nidação.

Observa a  imagem e vê o filme pois será mais fácil perceberes o que se passa desde a ovulação até à nidação.

Como se formam gémeos?

Normalmente o ovário só liberta um óvulo de cada vez, que é fecundado por um espermatozóide, e por isso só nasce um bebé. 

Mas, mesmo que tenha sido libertado um só óvulo, e fecundado por um só espermatozóide, pode dividir-se em duas partes separadas, dando origem a dois bebés do mesmo sexo, exatamente iguais: duas meninas ou dois meninos que têm origem no mesmo óvulo e são designados por gémeos verdadeiros ou fraternos. São difíceis de distinguir.

Mas o ovário pode libertar dois óvulos, cada um fecundado por um espermatozóide e, nesse caso, formam-se dois bebés, normalmente de sexos diferentes - um menino e uma menina - que pouco ou nada têm de semelhante.

"À DESCOBERTA DO EU"... para me conhecer (pontos fortes fracos).

Estás a entrar numa fase da tua vida em que sabes que estás a mudar. O teu corpo está  a ficar diferente, queres perceber o que se está  passar contigo e gostas de falar com os teus amigos sobre assuntos que te interessam ou preocupam. 

Mas será que podes falar com todos os teus colegas sobre esses assuntos? 

Para te conheceres melhor e te ajudar a descobrir quem são, realmente, os teus amigos, deixo-te aqui uma tabela de PONTOS FORTES e outra de PONTOS FRACOS, construída com a ajuda de colegas teus de 6º ano, de anos anteriores:

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Procura identificar os teus PONTOS FORTES e PONTOS FRACOS.

• Depois, procura identificar pontos fortes e fracos dos teus melhores amigos ou amigas.
• De seguida procura saber os pontos fortes e  fracos que os teus amigos (os verdadeiros amigos) te atribuem.  Não confundas o(s) amigo(s) a sério com os teus colegas.

Estás com certeza admirada(o) por os teus amigos verem em ti tantas qualidades e ... perceberem que tens pontos fracos que deves corrigir. Verificaste que afinal eles(elas) reparam em tudo e não gostam de certos comportamentos errados que por vezes repetes no dia a dia e que até acham disparatados ou demasiado infantis. Pensavas que achavam piada?

Além disso, se respeitas os colegas, os ajudas e és educado(a) e honesto(a), percebeste que tens muitos admiradores e admiradoras. Continua assim que estás no bom caminho. 

Mas, se tens defeitos a corrigir ... é bom estares atento e com vontade de melhorar.

Agora, que já percebeste que a adolescência é uma fase da vida em que as pessoas crescem muito ... vais descobrir, nas aulas de Ciências Naturais, por que motivo isso acontece. Vais também aprender como é constituído e funciona o sistema sexual feminino e o masculino.

A adolescência é também uma fase da vida em que treinas formas de estar, em que aprendes a comportar-te como Homem ou como Mulher, em que descobres do que gostas, em que és confrontado(a) com situações, por vezes complicadas, em que tens de tomar decisões. Lembra-te que:

• as decisões acertadas podem exigir algum esforço, mas evitam problemas e sofrimento e preparam o teu futuro;
• as decisões erradas podem ser agradáveis e fáceis de tomar, agradam-te no momento, mas causam normalmente problemas e sofrimento mais cedo do que pensas.

 Não esqueças: o nosso futuro depende das decisões que tomarmos ao longo da vida. 

Educação Sexual - "PARA ME CONHECER ... as qualidades e defeitos"

 "PARA ME CONHECER ..."

Há vários jogos que podes fazer e que te ajudarão a conhecer-te e a conhecer os teus colegas e amigos.

• Para já, procura identificar as tuas qualidades e defeitos.
• Depois, procura identificar as qualidades e defeitos dos teus melhores amigos ou amigas.
• De seguida verifica quais as qualidades e defeitos que os teus amigos te atribuem.

Estás com certeza admirada (o) por os teus amigos verem em ti tantas qualidades e ... perceberem que tens defeitos que deves corrigir. Verificaste que afinal eles/elas reparam em tudo e não gostam de certos comportamentos errados que por vezes repetes no dia-a-dia e que até acham demasiado infantis.

Além disso, se respeitas os colegas, os ajudas e és educado/a e honesto/a, percebeste que tens muitos admiradores e admiradoras. Continua assim que estás no bom caminho.

Mas, se tens defeitos a corrigir ... é bom estares atento e com vontade de melhorar.

Agora, que já percebeste que a adolescência é uma fase da vida em que as pessoas crescem muito ... em Ciências vais descobrir por que motivo isso acontece e vais também aprender como é constituído e funciona o sistema sexual feminino e o masculino

A adoloscência é também uma fase da vida em que treinas formas de estar, em que aprendes a comportar-te como Homem ou como Mulher, em que és confrontado com situações por vezes complicadas e em que é necessário tomar decisões. Terás que ter sempre presente que:

• as decisões acertadas podem exigir esforço, mas previnem o sofrimento;
• as decisões erradas podem ser fáceis de tomar e agradáveis, mas causam normalmente sofrimento no futuro.
• o nosso futuro depende das decisões qu etomarmos ao longo da vida.

SISTEMA SEXUAL - vamos tirar dúvidas ...

Está a chegar a altura em que vais deixar de ser criança, entrando numa nova fase da tua vida - a adolescência - que te levará ao estado adulto. Começas a sentir-te diferente pois mudou o teu corpo, os interesses, as conversas que tens com os amigos e as amigas; sentes necessidade de falar sobre mudanças que vais sentindo e nem sempre as consegues esclarecer.

Nas aulas de Ciências estás a descobrir como é constituído o teu sistema sexual (rapaz ou rapariga) interno e externo, como funciona e, também, os cuidados que deves ter para o protegeres de doenças e riscos. 
Agora já sabes quais são os caracteres sexuais secundários e o que é a puberdade; óvulo, espermatozóide, ovulação, menstruação, ciclo uterino, fecundação, nidação, ejaculação e masturbação, são termos que passaram a ter um significado muito simples para ti.

Sabes também que as grávidas devem ter cuidados especiais durante a gestação para não prejudicarem o seu filho pois o tabaco, álcool, drogas, alguns medicamentos e outras substâncias, deixam marcas terríveis nos bebés que estão a formar-se.

Para evitar problemas e doenças, os adolescentes devem ter comportamentos responsáveis e saudáveis no que diz respeito à sexualidade. Devem também ser assertivos, dizendo NÃO, quando são desafiados a ter comportamentos de risco.

Queres saber mais sobre sexualidade? Vai ao IPJ (Instituto Português da Juventude) ou ao GIA, onde podes ter um apoio especial ...