quinta-feira, 22 de setembro de 2016

RODA dos ALIMENTOS


A Roda dos Alimentos foi criada para nos orientar na escolha de uma dieta alimentar saudável, que deve ser:

Completa – comer alimentos de cada grupo e beber água diariamente;

Equilibrada – comer maior quantidade de alimentos pertencentes aos sectores de maior dimensão e menor quantidade dos que se encontram nos sectores de menor dimensão, de forma a ingerir o número de porções recomendado;

Variada – comer alimentos diferentes alimentos dentro de cada grupo, variando diariamente, semanalmente e nas diferentes épocas do ano.

segunda-feira, 19 de setembro de 2016

ROTULAGEM = Bilhete de Identidade do produto

A rotulagem dá-nos informações sobre o alimento.
Mas será que percebes todas as informações?
Retirado Aqui


Vais consultar o rotulo de várias embalagens de géneros alimentícios pré-embalados e fazer uma lista das informações que não percebes. 
Depois, vais consultar o livro de Ciências Naturais e procurar a resposta às tuas dúvidas.

O QUE VAIS APRENDER EM CIÊNCIAS NATURAIS NO 6º ANO... Programa e Metas Curriculares

Vais iniciar um novo ano e obter resposta para muitas dúvidas que, com certeza, tens.
No 5º ano aprofundaste os teus conhecimentos sobre ambiente: materiais terrestres necessários à vida (solo, ar e água) e a diversidade de animais e plantas que têm habitat em cada lugar do planeta Terra.  Aprendeste  a usar o microscópio e a lupa binocular e algum material de laboratório, a observar  registar, etc.
No 6º ano vais aprofundar conhecimentos sobre alimentação, descobrir a constituição do teu corpo e como funciona os órgãos, os cuidados que devemos ter para nos mantermos saudáveis. Vais, também, conhecer a constituição das plantas, os fenómenos que realizam, como se reproduzem e a importância das plantas para  a vida na Terra. E, também, acompanhar o ciclo de vida de plantas da horta e árvores do pomar da nossa escola.
A lupa binocular e o microscópio continuam a ser necessárias a muitas das observações que irás realizar.

Vais obter resposta para algumas questões:

  • por que razão é importante fazermos uma alimentação saudável?
  • como são constituídos os Sistemas do corpo humano e como funcionam?
  • como podemos evitar doenças dos nossos órgãos?
  • por que razão devemos ter cuidados de higiene no dia a dia?
  • por que motivo o tabagismo, alcoolismo e drogas causam doenças e problemas sociais?
  • por que motivo devemos evitar e combater  a poluição do ar interior e exterior?
  • etc.


  • Vais aprender matérias que te vão ajudar a:
    • EVITAR DOENÇAS e PROBLEMAS.
    • TER MELHOR SAÚDE E QUALIDDAE DE VIDA.
    Tudo depende das tuas escolhas no dia  a dia.

    Podes consultar as Metas Curriculares de Ciências aqui.

    segunda-feira, 22 de junho de 2015

    MICRORGANISMOS ÚTEIS E PATOGÉNICOS

    Os microrganismos (também conhecidos por micróbios) são seres vivos muito pequenos que só vemos com a ajuda do microscópio.
    Afinal nem todos os microrganismos são perigosos...
    Percebeste que há:
    1. Microrganismos úteis:
    - que permitem fabricar alimentos - iogurte, pão, vinho, vinagre, etc;
    - que permitem fabricar medicamentos - antibióticos, vacinas, vitaminas, etc.
    - que decompõem os resíduos orgânicos (decompositores);
    - que participam no processo de tratamento das águas dos esgotos, nas ETARs, de modo a "limpar" a água suja dos esgotos e a encaminhar para os rios;
    - que produzem o biogás,
    - etc.
    Sabes como actuam? A levedura, presente no fermento, transforma a farinha em pão; é um microrganismos útil.
    O bacilo láctico actua de um modo semelhante, transformando o leite em iogurte.
    2. Microrganismos prejudiciais: que estragam os alimentos (bolores, azedia, etc)


    3. Os microrganimos patogénicos são os que provocam doenças ... como a gripe, o sarampo, as infecções da pele, as micoses (pé-de-atleta) e a SIDA.

    Por isso é importante garantir a segurança dos alimentos.
    Por isso devemos cumprir as condições de conservação indicadas na rotulagem

    OS 7 NUTRIENTES

    Os alimentos fornecem-nos 7 nutrientes, que existem nos alimentos indicados na Roda dos Alimentos:
    • Proteínas - peixe, carne, ovos, feijão, grão-de-bico, fava, ervilha, leite, queijo, etc.
    • Lípidos - azeite, manteiga, óleo, queijo, carne e peixe gordo, etc.
    • Glucidos - batata, massa, arroz, pão, boroa, bolachas, cereais de pequeno almoço, feijão, grão-de bico, fava, ervilhas, etc. 
    • Vitaminas - laranja, limão, kiwi, maçã, pêssego, uvas, cenoura, manga, legumes, etc.
    • Minerais - legumes, frutos, cereais integrais (trigo, centeio, milho, ...), leguminosas (feijão, grão-de-bico, fava, ervilha, etc.).
    • Fibras - legumes, frutos, cereais integrais (trigo, centeio, milho, ...), leguminosas (feijão, grão-de-bico, fava, ervilha, etc.).
    • Água - água da torneira e alimentos.

    sábado, 20 de junho de 2015

    VAIS FAZER A PROVA DE EQUIVALÊNCIA A FREQUÊNCIA? .

    Para te preparares para a Prova de Equivalência a Frequência, de Ciências Naturais, deves ter uma cópia da Informação-Prova e o manual de Ciências do 5º e do 6º ano.
    A Informação-Prova indica-te a matéria que deves estudar, quer do 5º quer do 6º ano.
    No Livro de Ciências, no final de cada Unidade, tens um resumo da matéria e exercicíos que deves fazer.
    Neste blogue, e no blogue de apoio ao 5º ano, tens resumos da matéria e exercícios.
    Aproveita os recursos de que dispões: manual de Ciências e blogue.
    Revisões do 5º ano
    Revisões do 6º ano

    Bom trabalho!

    terça-feira, 16 de junho de 2015