sábado, 25 de abril de 2015

"À DESCOBERTA DO CORPO..." - sistema sexual feminino e masculino

Está a chegar a altura em que vais deixar de ser criança, entrando numa nova fase da tua vida - a adolescência - que te levará ao estado adulto. Na puberdade (1ª fase da adolescência) começas a sentir-te diferente, pois mudou o teu corpo, os interesses, as conversas que tens com os amigos e as amigas; sentes necessidade de falar sobre mudanças que vais sentindo e nem sempre as consegues esclarecer.
Nas aulas de Ciências estás a descobrir como é constituído o teu sistema sexual (rapaz ou rapariga) interno e externo, como funciona e os cuidados que deves ter para o protegeres de doenças e riscos. 
Agora já sabes quais são os caracteres sexuais secundários e o que é a puberdade; óvulo (célula sexual feminina; parece grande mas é microscópica), espermatozóide (célula sexual masculina), ovulação (o óvulo maduro sai do ovário), menstruaçãociclo uterinofecundação (onde se dá), nidação e  ejaculação, são termos que passaram a ter um significado muito simples para ti.

Para evitar problemas e doenças, os adolescentes devem ter comportamentos responsáveis e saudáveis no que diz respeito à sexualidade. Devem ser assertivos, dizendo NÃO quando são desafiados a ter comportamentos de risco. (Consulta  as Tabelas de QUALIDADES e DEFEITOS).

Queres saber mais sobre sexualidade? 
No AE Maximinos, podes procurar respostas mais pessoais no GIA.
Podes também pedir ajuda no IPJ (Instituto Português da Juventude).

domingo, 19 de abril de 2015

"À descoberta do corpo e do EU"... para me conhecer.

Estás a entrar numa fase da tua vida em que sabes que estás a mudar. O teu corpo está  a ficar diferente, queres perceber o que se está  passar contigo e gostas de falar com os teus amigos sobre assuntos que te interessam ou preocupam. 
Mas será que podes falar com todos os teus colegas sobre esses assuntos? 
Para te conheceres melhor e te ajudar a descobrir quem são, realmente, os teus amigos, deixo-te aqui uma tabela de QUALIDADES e outra de DEFEITOS, construída com a ajuda de colegas teus de 6º ano.

Procura identificar as tuas qualidades e defeitos.
  • Depois, procura identificar as qualidades e defeitos dos teus melhores amigos ou amigas.
  • De seguida procura saber as qualidades e defeitos que os teus amigos (os verdadeiros amigos) te atribuem.  Não confundas o(s) amigo(s) a sério com os teus colegas.
Estás com certeza admirada(o) por os teus amigos verem em ti tantas qualidades e ... perceberem que tens defeitos que deves corrigir. Verificaste que afinal eles(elas) reparam em tudo e não gostam de certos comportamentos errados que por vezes repetes no dia a dia e que até acham disparatados ou demasiado infantis.
Além disso, se respeitas os colegas, os ajudas e és educado(a) e honesto(a), percebeste que tens muitos admiradores e admiradoras. Continua assim que estás no bom caminho. 
Mas, se tens defeitos a corrigir ... é bom estares atento e com vontade de melhorar.
Agora, que já percebeste que a adolescência é uma fase da vida em que as pessoas crescem muito ... em Ciências vais descobrir por que motivo isso acontece e vais também aprender como é constituído e funciona o sistema sexual feminino e o masculino.

A adoloscência é também uma fase da vida em que treinas formas de estar, em que aprendes a comportar-te como Homem ou como Mulher, em que és confrontado com situações, por vezes complicadas, em que tens de tomar decisões. Lembra-te que:
  • as decisões acertadas podem exigir esforço, mas previnem o sofrimento e preparam o teu futuro;
  • as decisões erradas podem ser agradáveis, e fáceis de tomar, mas causam normalmente problemas e sofrimento;
  • o nosso futuro depende das decisões que tomarmos ao longo da vida.

sexta-feira, 17 de abril de 2015

DA FLOR À PLANTA

Sabes que a flor é constituída por órgãos de suporte (pedúnculo e receptáculo), de proteção (cálice e corola) e de reprodução (gineceu e androceu).
  • o gineceu é a parte feminina da flor; é formado por carpelos;
  • o androceu é a parte masculina da flor; é formado por estames.
  • Os carpelos são formados por ovário, estilete e estigma; é no ovário que se formam os óvulos, as células reprodutoras femininas das plantas.
  • Os estames são formados por filete e antera; é na antera que se formam os grãos de pólen, as células reprodutoras masculinas das plantas.
Quando os grãos de pólen estão maduros soltam-se da antera, empurrados pelo vento e chuva, ou transportados pelos animais (vários insetosaves, mamíferos, etc). Vão ao encontro dos óvulos que se encontram nas flores femininas. Ao transporte de grão de  pólen dá-se o nome de polinização.
Quando os grãos de pólen encontram o óvulo dá-se a fecundação.
O que acontece depois da fecundação?
A flor sofre modificações - as pétalas e as sépalas caem, o ovário desenvolve-se dando origem ao pericarpo (parte que nós comemos) e os "óvulos" dão origem às sementes.

A transformação da flor em fruto chama-se frutificação. Sabes como e forma as cerejas?
Queres confirmar o que sabes sobre a flor
Queres confirmar o que sabes sobre a polinização?
Queres confirmar o que sabes sobre a fecundação?
Queres confirmar o que sabes sobre a formação do fruto?

segunda-feira, 16 de março de 2015

UM IOGURTE POR DIA

Sabes que o leite, o iogurte e o queijo são alimentos equilibrados, pois fornecem-nos uma grande variedade de nutrientes. São especialmente importantes como fonte de cálcio (essencial para termos bons dentes  bons ossos), de proteínas (especialmente importantes na fase de crescimento) e de vitaminas.
Os microrganismos úteis existentes no iogurte são, também, reguladores do funcionamento do intestino grosso, ajudando à eliminação das fezes.
O iogurte é um alimento recomendado para combater o excesso de peso e a obesidade. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, 32% das crianças portuguesas com 11 anos têm excesso de peso e a solução passa por ter uma alimentação saudável e equilibrada.
17 de maio é o Dia do Iogurte.
Queres participar no passatempo? 
Indica esse teu interesse em comentários a esta postagem.

COMO SE FORMAM OS NUTRIENTES QUE OBTEMOS DAS PLANTAS? COMO SE FORMA O OXIGÉNO QUE RESPIRAMOS?

Sabes que a planta recebem os sais minerais e a água, que entram pela zona pilosa da raíz e constituem a seiva bruta. Sabes também que a seiva bruta sobe pelo caule até às folhas, onde se vai dar um fenómeno essencial à vida na Terra: a fotossíntese.
Por onde sobem os sais minerais e a água?
A água e sais minerais (seiva bruta) sobem pelos vasos condutores internos da planta.
Retirado aqui
Por que são verdes as plantas?
Os pigmentos verdes das folhas, que separámos na aula, a que chamámos clorofila, desempenham uma função muito importante nas plantas: captam a energia da luz solar que permite a produção da matéria orgânica que forma a seiva elaborada: os nutrientes, em especial glúcidos (na forma de amido). Algumas plantas produzem também proteínas e lípidos que acumulam como reserva nas raízes (exº: cenoura e nabo), nos caules (exº batata, cebola, ...), nas folhas (exº alface, couves, ...), nas flores (exº couve-flor, bróculos, ...), nos frutos (cerejas, maçã, laranja, ...) e nas sementes (feijão, fava, milho, ...). Esses são os nutrientes energéticos que utilizamos na alimentação.

Retirado aqui
Como se formam os nutrientes?
Enquanto os pigmentos de clorofila captam a luz solar/energia e a seiva bruta chega às folhas, as plantas recebem também o dióxido de carbono do ar, que entra pelos estomas (orifícios que existem na página inferior das folhas), que funcionam como "narizes" das plantas.
Durante esse processo, a que se chama fotossíntese, em que as plantas produzem matéria orgânica (os nutrientes necessários à nossa alimentação), é produzido oxigénio que sai para o ar, purificando-o.
As plantas são, por isso mesmo, essenciais à vida na Terra: produzem alimentos e oxigénio essenciais à manutenção da VIDA na Terra.
Sabes agora por que motivo é essencial ter hortas, campos, florestas e, também, os parques verdes nas cidades? 

quarta-feira, 25 de fevereiro de 2015

PEDDY PAPER "SABE(fazer) TUDO"

No 1º dia da Semana Cultural, reservamos-te uma manhã divertida. Podes participar no Peddy Paper "SABE (fazer) TUDO", que te permitirá verificar se tens conhecimentos que te permitam resolver situações de modo divertido.
Organiza uma equipa, inscreve-te junto dos professores ...

domingo, 25 de janeiro de 2015

EXERCÍCIO FÍSICO e PREVENÇÃO DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES



Hoje em dia não há dúvida de que os hábitos alimentares desadequados (excesso de gorduras e de sal), a reduzida  atividade física diária e o tabagismo, são os principais fatores de risco das doenças do coração e vasos sanguíneos (cardiovasculares).
Sabe-se também que as doenças cardiovasculares são responsáveis por cerca de 40% das mortes em Portugal.
Por isso mesmo devemos evitar alimentos ricos em gordura e sal:
  • Ricos em gordura: batata fritas, folhados, molhos gordos, fritos, etc.
  • Ricos em sal: batatas fritas de pacote, salgadinhos, etc.
Crianças e adolescentes devem dormir, pelo menos, 9 horas em cada noite e praticar exercício físico diário. Os adultos devem dormir 7 a 8 horas e praticar exercício físico diário.

Queres saber mais sobre este assunto? Consulta a informação: