sexta-feira, 1 de maio de 2009

GRIPE SUÍNA ou GRIPE "MEXICANA"

A Organização Mundial de Saúde (OMS) alterou o nível de risco de pandemia para 5.
É importante que estejamos atentos, com calma, sem alarmismo e agindo com responsabilidade e tranquilidade.
Devemos seguir as medidas de higiene indicadas para evitar a gripe humana:
  • evitar contacto próximo com pessoas que tenham febre e tosse;
  • lavar as mãos com frequência e minuciosamente com água e sabão;
  • ter bons hábitos de saúde:
  1. dormir cerca de 9 horas por noite;
  2. uma alimentação equilibrada de acordo com a Roda dos Alimentos, sem esquecer frutos, legumes e muita água ( mínimo 2 litros/dia);
  3. praticar actividade física;
  4. arejar a casa e local de trabalho.
Se se sentir doente, com febre alta, tosse, dores musculares e dores de cabeça, deve ficar em casa e ligar para a linha SAÚDE 24, através do nº 808 24 24 24 e seguir as instruções que lhe forem dadas.
O Ministério da Saúde, através do Portal da Saúde, disponibiliza informação sobre esta gripe.
Para saber mais sobre a GRIPE, vai aqui.
Consultem esta informação com a ajuda dos vossos pais ...

5 comentários:

Rita 6º6 disse...

Olá professora,
eu acho que a prevenção é muito importante nestes casos e a professora também explica bem o que fazer.

Natalia 6º6 disse...

Sinceramente não gosto muito desta matéria mas estou-me a esforçor para tirar possitiva. A materia que eu vou gostar mais e a que vêm a seguir ! O blog está muito giro ! Beijinhos Natália

Mariana 6º6º disse...

Olá stora... agora já sei o que devo fazer se a gripe suína chegar a Portugal; mas espero bem que não chegue...
Ainda bem que a stora publicou este texto no seu blog para a prevenção da gripe!

Miguel 6º6 disse...

Olá professora:
eu acho que é muito importante saber os perigos dessas doenças e os cuidados a ter com essa doença.

Catarina6º6 disse...

Olá professora,
acho muito importante a prevenção da gripe suína porque assim ja sabemos o que fazer quando a gripe chegar cá, mas espero que nunca chegue!
Gosto muito do seu blog!
Fico há espera que publique mais assuntos.